zalezy o jakie rezultaty Ci chodzi, załóż konto i zadaj pytanie w odpowiednim dziale podając niezbędne info na swój temat, pamietaj też że podstwą sukcesu jest dobra dieta
Gromnir jesli chcesz juz taki temat, to zaloz jeszcze raz... Opisz budowe miesni brzucha, podaj linki do tematow o treningach miesni brzucha, ktore sa na forum (A6W, ABS one, ABS II...) Najpierw sie cos rozpisz, a pozniej niech sie wpisuja inni, bo teraz to to wyglada jak rozkaz... Dawac mi tu dobry trening brzucha, bo krol czeka zdr.
a ja chciałby złotego mercedesa clk :) Przeczytaj tematy podwieszone , ułóż sobie ,albo zapożycz jakiś plan i dopiero załóż nowy temat z prośbą o sprawdzenie owego planu .
Jak chcesz porady załóż swój temat z wypełnioną ankietą, bo nic o Tobie nie wiemy Trebuh20 też wypełnij ankietę bo też nic nie wiemy w jakim celu i co chcesz stosować Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-03 11:03:21